Vana-Egiptusest, Kreekast ja Hiinast tulnud iidne tervendav praktika tuntakse tänapäeval kupumassaažina. Seda kasutatakse keha üldiseks tervendamiseks, parandades vereringet ja toetades lümfidrenaaži, mis aitab kehal oma loomulikul teel toksiinide eemaldamiseks.
Mis on kupumassaaž?
Kupumassaaž on teraapia vorm, selliseid klaasi või silikoonist lahtiseid “kuppe” asetatakse kehale, tekitatakse vaakum, mis kergitab naha ja lihaskoe kupu alla. See loob vere ja energia voolu stimuleerimiseks kuumuse ning negatiivse rõhu. Kuigi traditsioonilise Hiina meditsiinis võib kupumassaaži sageli kasutada koos akupunktuuri või moxibustioniga (moksibusioon – protseduur, kus põletatakse kuivatatud ravimtaime, tavaliselt mugworti, naha lähedal), saab seda kasutada ka eraldi teraapiana.
Kupumassaaži eelised
Kupumassaaži eelised on erinevad ja mitmekülgsed. Esialgu kasutasid seda iidse meditsiini ärkajad vereringe parandamiseks, toksiinide väljutamiseks ja lihaspinge maandamiseks. Kaasaegsetes ilusalongides ja spaades pakutakse kupumassaaži enamasti kui iluprotseduuri, mis aitab nahka noorendada, tselluliiti vähendada ja kehakontuure vormida. Kupumassaaž on tõhus ka liigeste ja lihaste jäikuse, stressi, unehäirete, seedehäirete, viljakusprobleemide ja paljude teiste tervisemurede korral.
Kupumassaaži protsess
Kupumassaaži protsess hõlmab kupude paigutamist konkreetsesse keha piirkonda, alustades hea vereringega piirkondadest, et soodustada paremat hapniku ringlust kõigis kehaosades. Kupud jäävad kehale umbes 5-10 minutiks, sõltuvalt inimese tervislikust seisundist ja protseduuri eesmärgist. Kupumassaaži sessioon võib olla ka lihtsalt lõõgastav, eriti kui seda tehakse õlis märgade või libedate kupude tehnikaga.
Kokkuvõte
Kupumassaaž on vana ja tõhus ravi, mille abil saab aidata kehal välja lülituda, lõõgastuda ja toksiinidest vabaneda. Samuti soodustab see vereringet, alandab stressi ja aitab leevendada mitmeid terviseprobleeme. Nii et kui te järgmine kord massaažiterapeudi külastate, küsige kindlasti ka kupumassaaži kohta.
